昨年11月の和歌浦ベイマラソンwithジャズから本格的に運動を再開し、実は1月は九度山世界遺産マラソン、2月は寝屋川ハーフマラソンに参加しました。走り始めたころは、えいやぁ！とノリで実力以上の大会にエントリーして、「それまでになんとかなるやろ」とのんきに参加していましたがw、若さの上げ底がすり減っていくなか、それも難しくなり、今年からは練習も大会も、少しずつ距離を伸ばし、小さな成功を積み重ねる作戦です(←イマサラ)。

そのおかげ？か和歌浦ベイマラソン　2時間38分00秒

九度山世界遺産マラソン　2時間25分57秒

寝屋川ハーフマラソン　2時間22分13秒(ネットタイムで勘弁してくださいー）

すこーしずつ、すこーしずつほんのすこしずつ、タイムを縮めています！ヨシヨシ！

こんにちわ！

お伝えしたいことがたくさんありながら、遅くなっていて申し訳ありません。

先週より、2019年度「旅RUN×古都奈良 明日香村トレイルラン」のお申し込みをお受けしております。今年こそ行ってやろう！と思われる方、ぜひ美味しいかき氷を食べに来てください。

お待ちしています！

エントリーはこちらです。

こんにちわ！

いよいよ来年の「明日香村トレイルラン」の準備を進めています。

今年の多くの災害により、明日香村のコースも倒木などたくさんの被害がありました。

今のところは、復旧をしていただいていますが、来年の大会本番までハラハラしますね。

いつも大会を開催するにあたり、一番思うことは「怪我や事故なく、無事に終わること」です。これまで、大きな事故は起きていませんが、これもまたハラハラの一つです。毎年救命救急講習を実施してきましたが、救急車がすぐに来ない「山の中」という状況は通常の講習では、学べないところです。そのため、今回は専門の方にお願いして、トレイルでの怪我や体調不良にどう対応するか、の講習を実施することにいたしました。スタッフももちろん、ぜひ興味のある方はご参加くださいね！

(詳細はこちら)

先週にボランティアで参加させてもらった熊野古道トレイルランニングレースでも、10kmに参加された方が、コース上で転倒し、運悪く切り株に頭をぶつけてしまったとエイドに来られました。

運よく目は外れたものの、眉のあたりを縫うことになったようです。距離の長さではないんですよね〜。怪我はほんの一瞬に起こります。

今回の講習では、街中との違いや基本的に持つべき装備なども教えていただきます。

講師は、現役で救急救命士として活動するかたわら、AHA(アメリカ心臓協会)のBLS、ACLS、JPTEC、ICLSのインストラクターとして全国を回っておられる勝岡英明さんです。

ご自身も、富士登山競走(ベスト3:53)や日本山岳耐久レース(ベスト11:20)などなど、私には神レベルの実績を持っておられます。最近はOMMなどでも活躍されているそう！

お申し込みは、こちらから！